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Elevation Training Mask 2.0 – Review

elevation training mask

El precio de la máscara es de 89,95 euros, pudiendo comprar en la misma web de Roninwear diferentes fundas para personalizar y dar carácter a la mascara. Es un elemento diseñado para simular el entrenamiento en altura reduciendo el paso de oxígeno a nuestro cuerpo, mejorando notablemente nuestra capacidad pulmonar y cardiovascular. Muchos deportistas recurren a concentraciones en altura para conseguir este efecto o a sistemas similares más rudimentarios e incómodos como un tubo de snorkel que dificulta la respiración.

A primera vista se puede ver que es un producto bien acabado. El embalaje es muy llamativo, con una estética en negros, blancos y rojos que llama la atención. La máscara llega a casa bien guardada y protegida. En este caso, dentro de una bolsa personalizada de Roninwear. Cuando abres la caja, te encuentras con un libro de instrucciones que explica el funcionamiento de la máscara y enseña algunos ejemplos de ejercicios a realizar. También contiene un DVD de motivación en el que se pueden ver algunos ejercicios enfocados a las MMA realizados con la “Elevation training mask 2.0”. En una pequeña bolsa están guardados los accesorios para simular diferentes alturas. Cambiando unas sencillas piezas, podemos simular las condiciones desde 914 metros (3.000 pies) a 4.485 metros (18.000 pies).

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Los sucios secretos de los zoos: sacrificios y búsqueda de pureza genética

Los sucios secretos de los zoos: sacrificios y búsqueda de pureza genética

Los zoológicos, e incluso algunos parques naturales, se han apartado de sus propósitos fundacionales. El objetivo conservacionista se ha dejado en un segundo plano para primar el espectáculo, el mero disfrute de la observación de especies exóticas y salvajes sin peligro de extinción, amenaza o enfermedad que los obligue a recuperarse en cautiverio. Leones, elefantes, jirafas, y todo lo que huela a safari, son los reyes de los zoos europeos. Se trata de lo que Will Travers, presidente de la organización Born Free, ha descrito como “el sucio secreto de todos los zoos y muchos parques naturales”.

La mayoría de conservacionistas y organizaciones animalistas llevan varios años advirtiendo de esta deriva que, según argumentan, dejaría sin justificación la existencia de estos espacios para el cautiverio animal. Un debate que ahora ha saltado a luz pública debido al escándalo generado esta semana por la decisión de sacrificar y descuartizar a una jirafa sana en un zoológico de Copenhague. Numerosas cámaras de televisión y un grupo de escolares presenciaron el “espectáculo” en primera fila.

El público manda, y los visitantes prefieren fotografiarse con leones, elefantes y jirafas, los verdaderos reyes de los zoos¿El motivo? Evitar la consanguinidad entre los especímenes. Una decisión que, según defendieron los responsables del zoológico danés en un comunicado colgado en su página webse tomó a instancia de la Asociación Europea de Zoos y Acuarios (EAZA).

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Ser un guerrero

warrior girl

Los brujos dicen que estamos dentro de una burbuja. En una burbuja en la que somos colocados en el momento de nacer. Al principio está abierta, pero luego empieza a cerrarse hasta que nos ha cerrado en su interior. Esa burbuja es nuestra percepción. Vivimos dentro de ella toda la vida. Y lo que presenciamos en sus paredes redondas es nuestro propio reflejo. La cosa reflejada es nuestra visión del mundo. Esa visión es primero una descripción que se nos da desde el instante en que nacemos y cada día se va solidificando hasta que toda nuestra atención queda atrapada en ella y entonces la descripción se transforma en visión, en nuestro mundo tridimensional.
La diferencia básica entre un hombre común y un guerrero, es que el guerrero toma todo como un desafío, mientras que un hombre ordinario toma todo como una bendición o maldición.
La impecabilidad es hacer lo mejor que puedas en lo que fuese.

El mundo es así como es por que hablamos con nosotros mismos acerca de que es así como es.
Eres como eres por que te dices a ti mismo que eres así.

El guerrero debe, pues, ser cazador para no ser cazado. ¿Y que caza el guerrero? Sus propias debilidades, es decir, su tendencia a dejarse arrastrar por los hábitos de sus semejantes.
El hombre común busca la certeza en los ojos del espectador y llama a eso confianza en sí mismo. El guerrero busca la impecabilidad en sus propios ojos y llama a eso humildad.
El hombre común está enganchado a sus prójimos mientras que el guerrero solo depende de si mismo.

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La historia de John y su perro, Schoep

John Unger y Schoep

Esta maravillosa imagen de un hombre acunando a su perro enfermo, de John Unger y Schoep, que tiene 19 años y sufre artritis degenerativa severa, está dando la vuelta al mundo desde que su autora, la fotógrafa Hannah Stonehouse Hudson, la publicara al 1 de agosto en su perfil de facebook.

Actualización: Schoep falleció el 18 de julio 2013, tras pasar 20 años junto a John.

John Unger es amigo de Hannah y ella sabe lo muchísimo que su perro significa para él.

Adoptó a Schoep cuando era un cachorrito de ocho meses, han compartido incontables aventuras y también desventuras: en una entrevista, ahora que su historia ha saltado a los medios, Unger reveló que lo único que logró sacarle de una severa depresión fue la presencia de Schoep en su vida.

Y ahora que está mayor y que está enfermo, Unger hace lo que puede para hacerle feliz o, al menos, para aliviar su dolor. Por eso le lleva todas las tardes a Lake Superior, ha descubierto que el agua templada del lago relaja a su can y que ahí logra dormirse.

Ese fue el momento que retrató Hannah, la inexplicable y profunda conexión que pueden llegar a sentir un humano y un perro. Ese vínculo animal y visceral que muchos reconocerán al ver esta foto.

Su historia a saltado de muro de facebook en muro de facebook, de web en web y de periódico en periódico y lo maravilloso es que así han empezado a llegar donaciones…

Gracias a ello, Schoep está siendo atendido y tratado en Bay Area Animal Hospital.

John Unger y SchoepDicen que es pronto para aventurar nada pero parece que se encuentra mejor, que sí están logrando suavizar sus dolores. Dado el interés que ha generado todo lo que rodea a este guapo perrusco, van informando sobre su estado en su página de facebook.

Fuente

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Spirit of the Marathon

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El primer largometraje de captar la esencia, el drama y el espectáculo único de la famosa carrera de 26.2 millas, la producción cuenta con cinco corredores amateurs – tres y dos élites-como se adiestrarán más para y por último correr la maratón de Chicago.

 

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Pedagogía Waldorf – El amor como principio básico de la educación

pedagogía waldorf

El amor como principio básico de la educación

En pedagogía existen tres vías posibles para motivar al niño ante el aprendizaje: el miedo, la ambición o el amor. En la Pedagogía Waldorf se renuncia a las dos vías citadas en primer lugar, y se intenta despertar en el niño el amor a las cosas que ha de conocer. Los niños deben interesarse por las materias escolares y la escuela misma por amor, no a consecuencia de calificaciones o ventajas personales. En lo posible se rehusa utilizar medidas coercitivas externas.
No la obligación externa, sino el entusiasmo por un tema debe ser determinante para el aprendizaje. Pero ello sólo sucede cuando maestros y maestras se hallan tan entusiasmados e interesados en las materias impartidas como debieran estarlo sus alumnos.

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Los Fundamentos:
Esta educación respeta el proceso madurativo del alumno equilibrando y fomentando su intelecto, su sensibilidad artística y su voluntad, para capacitarlo ante los desafíos de la vida. Es, por lo tanto, una educación integral en la que se combinan armónicamente las actividades intelectuales, artísticas y prácticas.

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Un destino diferente

toro con defensor de los animales

Vivo en España. Un país donde el ensañamiento enfermizo hacia los bóvidos no sólo es legal, sino también aplaudido y subvencionado. Donde los toreros son considerados “héroes” y condecorados con premios por el Ministerio de Cultura. Donde miles de bovinos son cada año utilizados en las más bárbaras manifestaciones de maltrato animal, para jolgorio y regocijo de una pequeña parte de la población, con el respaldo de la mayoría de los partidos políticos que –supuestamente- nos representan y para vergüenza del resto de ciudadanos. Donde, paradójicamente, el animal que para muchos es considerado el “símbolo” de la nación, en vez de ser protegido y respetado, es masacrado impunemente de las maneras más sádicas inimaginables.

Quizá por todo esto, uno de los días más emotivos de mi vida fue aquel en el tuve el privilegio de conocer a Campanero. Él es un toro de los que nuestra sociedad ha decidido denominar “de lidia”, sentenciando con este calificativo el destino de su estirpe a la más horrible y humillante de las muertes. Sin embargo, su vida ha sido, afortunadamente, muy distinta a la que tenían prevista para él.

Pedro, el que finalmente ha sido su cuidador durante 18 años, lo adquirió cuando era aún un añojo, para hacer una capea con sus hijos en el tentadero de su finca. Al acabar el espectáculo, decidió no matarlo para poder seguir divirtiéndose con él en posteriores ocasiones. Los primeros días le alimentó sin acercarse, dejándole, de lejos, la comida en un cubo. Hasta que un buen día decidió entrar con él en el establo para ponerle la comida, y vio que el animal no hizo intento alguno de dañarle. Desde entonces empezaron a fraguar una relación de confianza mutua, que nunca se ha quebrantado. Ahora Campanero es un toro feliz de 700 kg de peso, y Pedro, antes tan aficionado a la tauromaquia, ya no es capaz de ver una corrida ni en la televisión.

A Campanero le cuidan y le quieren como uno más de la familia. Convive en perfecta armonía con su familia humana, con perros y gatos. Pedro nos cuenta que, como cualquiera de estos últimos, Campanero sabe reclamar su atención para que le cepillen, le mimen y estén pendientes de él.“Alguna noche de tormenta -nos cuenta- la hemos pasado juntos en el establo, él con su cabeza apoyada en mi pecho, y yo abrazándole, para que se calmara. Es un animal muy sensible y los ruidos fuertes le asustan mucho”.

Si hay algo que impresionó de Campanero fue la placidez y la paz con las que me devolvió la mirada. Al acercarme me permitió, confiado, que le acariciase el pelo suave de su testuz, mientras me contemplaba con sus enormes ojos castaños llenos de curiosidad. Y se me hizo un nudo en la garganta al acordarme de los miles de toros, novillos y becerros iguales que él que cada año mueren en la más miserable agonía,desangrados, para que unos pocos puedan “divertirse”. Ese día me hice la promesa de no descansar hasta que todos sus congéneres puedan disfrutar también de sus vidas, sin que nadie los maltrate, los humille ni los torture.

Del esfuerzo todos y cada uno de nosotros depende que construyamos otro destino para estos animales, lejos de la arena de los ruedos. Que luchemos para devolverles los derechos que nunca debieron serles arrebatados. Que creemos espacios para protegerlos, y seamos capaces de admirar su belleza en la libertad de dehesas y santuarios. Que la tauromaquia sea pronto un mal recuerdo del pasado, y sólo aparezca en los libros de historia como una vergüenza a la que esta generación consiguió darle fin.

http://blog.pacma.es/2014/un-destino-diferente/

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Tyler Durden dice: tenemos empleos que odiamos para comprar mierda que no necesitamos.

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Chica y perro juntos desde la infancia

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